Video yoga Benedetta Spada vintage

http://www.deabyday.tv/salute-e-benessere/mente-e-psiche/video/1012/Muoversi-correttamente-ogni-giorno–esercizi-urban-yoga.html

con questo video ho voluto fare conoscere lo yoga fuori dai contesti yoga e invitare tutti a prendere momento per momento consapevezza. Oggi chiamo questo mindfulness, yoga terapia, piena consapevolezza, femminità (umanità al femmnile).  Ogno cosa che accade, accade per darmi un opportunità di respirare, di starci dentro e di creare un mondo migliore.

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