Eventi yoga 2016 e Libri

Questo sito di scrittura collettiva è gestito da Benedetta Spada insegnante yoga itinerante (traveling teacher), spesso a Milano per salutare i suoi cari. Di recente autrice del libro Yoga in Viaggio (Eifis editore, 2013, ISBN 9788875170806), Yoga dinamico facile (ristampato 2015 da Anima edizioni).

È ora di fare yoga!

È ora di fare yoga!

Seminario a Bologna ad Aprile 2016 con Spazio del Se, qui 

Ogni settimana a Milano:

Ogni Martedi dalle 18:30 (90′)  il Corso Yoga Dinamico Beni-Yo a Milano in via Soave 24.

Ogni Giovedì dalle 17:30 (60′) il Corso Yoga Dinamico MindBody in via Spontini 8.

Ogni mese il Dharma di Via Soave la terz’ultima domenica del mese, dalle 10′ (120′)

Ogni mese il Sangha di Via Soave la seconda domenica del mese, dalle 10′ (180′)

Evento da speaker al Parco Sigurtà di Mantova. Info dettagli sul sito officiale.

 

Nasce a Milano 35 anni fa e dopo aver studiato danza e teatro durante gli anni dell’università, riscopre attraverso lo yoga una via nuova di comunicazione e terapia. Inizia un percorso alternativo legato alla giustizia sociale e al l’auto medicazione.
Da 15 anni ha tenuto corsi per artisti che vogliono lavorare su performance e di- stress, corsi in azienda per migliorare le condizioni di lavoro, lezioni private e workshop in italiano, spagnolo e inglese. Da poco insegna yoga via web.

Dai suoi impegni passati tra classe e festival, dai profili personali su siti Social e siti web proprietari ha avuto contatto con più di 150,000 persone uniche che hanno reso la sua vita meravigliosa.
Benedetta ha tenuto anche un piccolo spazio yoga e benessere sulle frequenze di Radio Montecarlo.
Nel 2014 ha collaborato con il Prof. Franco Berrino per iniziare alla meditazione pazienti oncologici e non all’interno delle conferenze I Mercoledì della prevenzione.

Ha collaborato con Yoga Journal e altre testate nel settore viaggi e benessere, autrice di ” yoga dinamico facile (Tea, 2007, ISBN 9788850212187) e di migliaia di Post sul Web. E ultimamente è stata intervista da riviste specializzate in Benessere come da radio e tv.

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Esce nuovo libro yoga aggiunti nuovi capitoli alla precedente stampa andata esaurita (tea, 2006)

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