yoga in viaggio non solo un libro

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Yoga in viaggio nasce come un libro che vuole allargare il cerchio e rispondere alle esigenze di tutti coloro che sono in viaggio, viaggiamo in ogni momento del giorno. Un libro che si porta in valigia e ti propone in ogni situazione esercizi di consapevolezza, pratiche di yoga terapia e meditazione-digital e travel detox.

Nato come un libro e book tour, il progetto si amplia e diviene itinerante, con workshop, conferenze, classi, ed in ultimo anche uno spazio in radio, nel quale insegnare alle persone, tutti senza distinzione, come stare bene attraverso lo yoga, una pratica adatta in ogni situazione e da vivere anche fuori dal tappetino, senza controindicazioni. I progetti a tema, sono ospitati in luoghi non necessariamente legati al mondo olistico, spesso sono ospedali, spazi di transito, circuiti culturali, hotels, ristoranti, case…

Ogni evento è accompagnato da una parte pratica-esperienziale a tema diverso ed una parte teorica divulgativa, nella quale si spiega come approcciare all’interno di una società contemporanea un nuovo benessere consapevole e accessibile a tutti, non ci sono guru o meglio il vero guru è dentro ogni individuo. Si alternano consigli di alimentazione, digital detox, travel detox, vinyasa yoga terapia.

Per seguire gli eventi correlati a Yoga in Viaggio basta cliccare un like sulla pagina in facebook  oppure contattare direttamente Benedetta Spada.

prossime date in aggiornamento,

– Jan. 30th a 2 hours MC @centroPHYL in Bergamo
-Feb. 21st-22nd a 2 hours MC @ in Torino
– Mar. 1st a 1 hour MC @centroBernstein in Verona
-Mar. 5th a yoga talks @yogaurmi in Brescia
– Mar. 15th a 2 hours MC @istitutopranayoga in Genova
– Apr. 5th a 1 hour MC in Venezia
Potete contattare yoga in viaggio per organizzare un evento nella vostra città all’indirizzo, benedettaspada@hotmail.com
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