natale ai tempi del digital detox

Natale ai tempi del digital detox :

Siamo connessi, sempre 24 ore su 24 con il mondo ma non con noi stessi !

Questo natale regaliamoci il vero lusso, disconnettiamo  smartphone e pc riappropriandoci delle nostre vite !

Ho viaggiato molto in questi ultimi due anni e durante i miei viaggi ho prevalentemente  osservato le persone, I viaggiatori di ogni età ed appartenenza sociale.

La sensazione che più il mio sguardo mi rimandava era quella di una profonda estraneità :

Uomini, donne, bambini che si muovono nel mondo spesso  assenti , lontani dalle loro vite, dagli affetti per essere disperatamente collegati ad un mondo virtuale verso il quale riservano ogni accudimento. Durante un viaggio in treno di ritorno a casa, mentre osservavo un bambino giocare con un pupazzo di tela, mi chiedevo come possa questa società cambiare paradigma e riconnettersi con la propria vita prima che si dimentichi di se stessa ?

La risposta non sta fuori ma dentro e spesso il fuori ci aiuta semplicemente ad accorgerci di noi stessi !

Questo Natale il moi invito é : staccate pc, smartphone e iniziate a vivere !

Ecco un approccio utile da sperimentare da soli o in famiglia.

1 -La pace interiore si trova fuori dal tempo : smetti di ripetere a te stesso che non hai tempo !

2-Intraprendi  il viaggio dell’eroe : il lavoro che ti invito a fare é quello di praticare per fare della sfera dell’essere un alleato nella tua vita. E’ un invito a intraprendere un viaggio che dura tutta la vita, a concepire la vita come un’avventura della coscienza. Questa qvventura  ha tutte le caratteristiche del viaggio di ricerca dell’eroe ; si tratta della ricerca di te stesso lungo i cammini della vita.

Il paradosso é che  in questa ricerca dinoi stessi non dobbiamo andare molto lontano. Se riusciamo a vivere la pienezza di questo momento, di questo respiro, possiamo trovare la pace qui e dora. Possiamo trovarci a casa in questo momento stesso cosi’ come é !

3- Quando percorri il cammino della consapevolezza, l’attenzione  sistematica che porti all’esperienza del vivere rende la tua vita più piena, reale ! Poco importa che nessuno ti abbia mai insegnato questa via, quando se pronto per la ricerca, la ricerca stessa ti trova.

4- Ogni momento é veramente il primo momento del resto della tua vita. Ora é veramente il solo momento che hai da vivere !

5- In realtà c’è solo una via : ma essa si manifesta in tanti modi diversi, quante sono le persone che la percorrono !

6- Il nostro lavoro, quello con la L maiuscola, é trovare la nostra via, navigando con i venti del mutamento, i venti dello stress, del dolore, della sofferenza, i venti della gioia e dell’amore.

8-La consapevolezza é il viaggio di tutta una vita su un cammino che che alla fine non porta da nessuna parte : soloa scroprire chi sei .

Arrivati al termine di questo viaggio, augurandovi  un felice  Natale 2013 nel quale il vero lusso sarà il silenzio e l’ascolto, voglio salutarvi con una poesia amata del poeta Pablo Neruda :

Restare in silenzio,

Ora conteremo fino a dieci e tutti ci fermeremo.

Per una volta sulla faccia della terra, non parliamo alcuna lingua ;fermiamoci un secondo e smettiamo di gesticolare tanto.

Sarebbe un momento esotico senza fretta, senza motori ; ci troveremmo tutti insieme in un’improvvisa stranezza.

I pescatori nel freddo mare non farebbero del male alle balene e l’uomo che raccoglie sale  si guarderebbe le mani ferrite.

Quelli che preparano guerre Verdi, guerre con I gas, guerre col fuoco, vittorie senza sopravvissuti, indosserebbero abiti puliti  e camminerebbero con i loro fratelli all’ombra senza fare nulla.

Quello che voglio non va confuse con l’inerzia totale. E’ della vit ache si tratta ; non faccio patti con la morte.

Se non fossimo tanto ossessionati dal tenere la vita in movimento, e una volta tanto potessimo non fare nulla, forse un’immenso silenzio  interromperebbe questa tristezza di non capirci mai e di minacciarci di morte a vicenda. Forse la terra ce lo puo’ insegnare, come quando tutto sembra morto e poi si dimostra vivo .

Ora contero’ fino a dodici e voi starete in silenzio e io me ne andro’ !

Benedetta

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